Neurofeedback

A little girl is doing a neurofeedback exam. Making EEG electrodes..jpg

Neurofeedback je način treniranja moždane aktivnosti; to je biofeedback za mozak. Da bismo razumjeli neurofeedback, prvo moramo razumjeti nešto o moždanim valovima. Moždani valovi su električni impulsi koji nastaju kada vaše moždane stanice komuniciraju jedna s drugom. Moždani valovi nam govore puno o tome kako se osjećate i funkcionirate; Vaše navike razmišljanja, razina stresa, raspoloženje i opća funkcija mozga.
 
Tijekom neurofeedback sesije uspoređujemo ono što vaš mozak zapravo radi s onim što bi trebao raditi. Kako se vaš mozak približava ugodnijem stanju, bit ćete nagrađeni pozitivnim odgovorom na ekranu računala. Obično ovaj “neuro-feedback” ima oblik videoigre, glazbe ili filma.
 
Zvukovi i slike vam odmah govore kada je vaš mozak, a kada se ne približava učinkovitijem mjestu. Kad se film počne reproducirati, to je zato što vam se mozak približava stanju koje želite. Ako film stane, to je zato što vam mozak ide u suprotnom smjeru.

O neurofeedbacku

Zašto neurofeedback funkcionira?

 

Neurofeedback koristi sposobnost mozga da se sam mijenja kroz proces poznat kao neuroplastičnost. Koristi isti proces učenja koji se događa kad god steknemo novu vještinu. Mozak uči uspostavljajući veze između živčanih stanica i koristeći važne putove koji povezuju različite dijelove mozga. Što više koristite ove puteve, to bolje mozak može obaviti zadatak. U psihologiji se ova vrsta učenja naziva "operantno uvjetovanje". To je način učenja gdje se reakcije kontroliraju njihovim posljedicama. Jednostavno, neurofeedback pruža savršeno okruženje za učenje jer olakšava svjesnost o tome kada mozak proizvodi zdravije obrasce moždanih valova, pojačava pozitivne promjene i nudi višestruke mogućnosti vježbanja tijekom treninga.

Kako se izvodi neurofeedback?

 

Senzori su pričvršćeni na glavu i uši za snimanje aktivnosti moždanih valova. Uređaji visoke tehnologije pojačavaju električne impulse i razlažu ih u četiri važna frekvencijska pojasa. Korištenjem sofisticiranog računalnog softvera razvija se protokol po mjeri koji odgovara individualnim potrebama svakog pojedinca. Tijekom sesije, neurofeedback kliničar vidi sirovi EEG signal kao i odabrane frekvencijske pojaseve. Vježbe se mogu izvoditi s otvorenim ili zatvorenim očima. Kupac gleda video ili igra igricu otvorenih očiju. Video se pojavljuje i gasi ovisno o tome povećava li mozak ono što želi ili ne.

Koja stanja i zašto neurofeedback pomaže toliko različitim ljudima?

Mnogi poremećaji su uzrokovani lošim funkcioniranjem uzoraka u mozgu. Nakon što su opsežna istraživanja pokazala da se mozak može restrukturirati i naučiti prilagodljivije obrasce u bilo kojoj dobi, vjerojatnost poboljšanja simptoma postaje mnogo razumljivija. Neurofeedback zapravo mijenja neravnotežu i mijenja moždane putove i ne cilja na specifične poremećaje. Ova nevjerojatna sposobnost mozga posebno je uočljiva u slučaju traumatskih ozljeda mozga (TBI), moždanog udara ili druge fizičke traume mozga. Bez obzira na to jesu li određena područja mozga preaktivna ili nedovoljno aktivna, neurofeedback može potaknuti mozak na samoregulaciju i u konačnici stvoriti zdravije obrasce moždanih valova i promijeniti obrasce mišljenja i ponašanja.

Tropical Leaves

Shvatite svoj mozak

Razumjeti simptome koji mogu biti povezani s određenim neravnotežama moždanih valova.

Delta/theta neravnoteža

  • Kognitivni hendikep

  • impulzivnost

  • Hiperaktivnost

  • Problemi s fokusom i pažnjom

  • ADHD

  • Društveno neprikladan

  • Lako ometen

  • Pretjeran govor

  • Neorganizirano

  • Hiperemocionalan

  • traumatična ozljeda mozga

  • demencija

  • Poteškoće u učenju

  • Autizam / Aspergerova bolest

Alfa neravnoteža

  • depresija

  • Mentalitet žrtve

  • Pretjerana briga o sebi

  • Pasivno agresivan

  • razdražljivost

  • Ponašanje izbjegavanja

  • Ruminacija

  • bijes

  • Samoironija

  • uznemirenost

  • fibromijalgija

  • Ponašanje povlačenja

Beta neravnoteža

  • anksioznost

  • Opsesivno kompulzivni poremećaj

  • migrena

  • Tenzijska glavobolja

  • nesanica

  • Opsesivno razmišljanje

  • Pretjerana racionalizacija

  • Loše emocionalno samopouzdanje

  • Napadi panike

  • brige

  • Kronične boli

  • Hiper-budno

  • Nije raspoložen za promjene

  • Bez odmora